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• 16:20, 26. Dez. 2023 Christina3578 Diskussion Beiträge erstellte die Seite 6 Good Ways To Make Use Of Exercises To Lose Belly Fat In 2 Weeks At Home (Die Seite wurde neu angelegt: „<br> This exercise should be additionally performed 1-three sets in 12-sixteen times repeatedly. 3. It's possible you'll do three units of 12 reps for best results. 3. Complete 10 to 15 reps earlier than switching sides. Start together with your feet together, your arms at your sides. Lift the dumbbells overhead so your arms are straight and in line together with your shoulders. Keeping your arms lifted overhead additionally targets your shoulders, arms,…“)