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• 00:35, 30. Apr. 2024 MayaWanganeen Diskussion Beiträge erstellte die Seite 10 Basics On Treadmills For Home You Didn t Learn In School (Die Seite wurde neu angelegt: „Get in Shape With Treadmills For Home<br><br>A treadmill is a great investment if you're looking to exercise at home. Regular exercise helps with weight loss and improves heart health as well as balance, and reduces back pain.<br><br>If you're looking to walk, search for a machine capable of reaching at least three to four mph; if you're a runner or plan to do high-intensity interval training, aim for a speed of up to six mph.<br><br>Speed<br><br>A treadm…“)