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• 03:40, 11. Dez. 2023 VWFReyes065785 Diskussion Beiträge erstellte die Seite How One Can Meal Prep For Gaining Weight Recipes Tips (Die Seite wurde neu angelegt: „<br> Dr. Trexler agrees with our excellent article on the ideal quantity of protein to consume: 1.6 to 2.2 grams of protein per kilogram of bodyweight, or 0.7 to 1 gram per pound. Calculating by simple math, we get 375 grams of carbs each day. If we go by the suggestions, your every day calorie intake ought to comprise of 45%-55% of calories from carbs. However, everybody has totally different calorie intake (therefore completely different carb intake rat…“)