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• 08:27, 11. Dez. 2023 EugeneWatling33 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Learn How To Meal Prep For Gaining Weight Recipes Tips (Die Seite wurde neu angelegt: „<br> Dr. Trexler agrees with our superb article on the best amount of protein to devour: 1.6 to 2.2 grams of protein per kilogram of bodyweight, or 0.7 to 1 gram per pound. Calculating by simple math, we get 375 grams of carbs day by day. If we go by the suggestions, your daily calorie intake should comprise of 45%-55% of calories from carbs. However, everybody has totally different calorie intake (hence totally different carb intake ratio) based mostly o…“)